Die Vortragsreihe startet mit Teil 1!
Im Mittelpunkt des ersten Vortrages von Christian Prechtl stehen die Vermittlung der Trainingsprinzipien „Superkompensation“, „Steigende Belastung“ und Wahrheiten über die „gesunde“ Ernährung. Christian Prechtl vermittelt den Teilnehmer:innen ein Verständnis für den Unterschied von Bewegung und Training und Menschen erfahren, warum auch die gesündeste Ernährung fehlendes gezieltes Muskeltraining nicht kompensieren kann. Spannend für euch? Dann gleich anmelden bei Christian: ch.prechtl@injoy-eferding.at, ‭+43 664 2566029‬.